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Todos tenemos una gran capacidad de progresión y mejora . Carol Dweck, profesora de psicología en la Universidad de Stanford en los Estados Unidos, está interesada en la mentalidad de…

Alcanzar un sentido de confianza en uno mismo nos permitirá sentirnos bien con nuestras habilidades y nos permitirá avanzar en la vida con las habilidades para manejar…

Hay algunas personas que simplemente exudan confianza; Puedes verlo tan pronto como entren en una habitación. La forma en que caminan, su lenguaje corporal y su postura…

. Las razones más comunes son el consumo de alimentos altamente nutritivos y la realización de ejercicios. Si su tasa de metabolismo es más lenta, muestra que…

Su salud y peso se deciden por sus hábitos alimenticios. Tus hábitos sociales influyen en tu relación con los demás. Tu hábito de dormir dicta qué tan…

Estando activo El ejercicio te hace sentir bien y puede ayudar a tu salud mental. También le ayudará a dormir mejor y a obtener el descanso que…